今出来る事(BlogPet)

きょう、解決しなかったよ。


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「うめきち」が書きました。

今出来る事

色々と思う事はあるけれど、今、私に出来る事は、
ダイエットをし続けて、元の体重まで戻す事なんだ。

一日延ばしにした所で、何も解決はしない。
自分の最大のコンプレックスを、どうにかしたいと思って
ここまで来て、あと一息頑張れば、達成できるのだから。

もう一度、というか、何度でも初心に帰って、頑張らなきゃ。

痩せている事がイコール幸せだとは思わないけれど、
自分をもう少し好きになりたいから、
まだまだ頑張らなきゃならないんだ。

応援してくれている人達に、目標達成できたよ…と、
笑って見てもらえる日まで、頑張ろう。

それが今、私に出来る事なんだろうな…。

ダイエットを頑張っている沢山の人達に…
自分に負けないで、頑張ろうね！！

まだ痩せてないのー？(BlogPet)

うめきちはここまで一言がレスしたかった。
きょううめきちは、ここへらすかるがここまでダイエットしなかったー。
ここで自分が突入するつもりだった。
きのうはらすかるは友達も突入するはずだった。
きのうらすかるで、とこレスしたかも。

らすかるの、ドクターも監修するはずだったの。

らすかるとここでダイエットしないです。

*このエントリは、B l o g P e t(ブログペット)の「うめきち」が書きました。

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「うめきち」が書きました。

失敗した…

冷凍青汁を見て、ふと思った。
コレを豆乳に入れて、ミキサーにかけたら、
青汁シェークが出来ないかな？…って。
青汁と豆乳で出来てるシェークなら、健康的だし、
ダイエット中のデザートとしても良さそう♪

子供の頃、牛乳に凍らせた「シャーベ」を入れて、掻き交ぜると、
冷たいシャーベット状になって、すごく美味しくて大好きだった。

ならばっ！ 豆乳と凍った青汁でもできる！！かも？
な〜んて思ったら、やってみないと気が済まない私(笑)。

早速、ミキサーに豆乳と、大きく砕いた冷凍青汁を入れ、
スイッチ オン！！

ガラガラいいながらミキサーは青汁を砕いていく…
砕いく音も小さくなってきたので、もういいかな〜とスイッチを切り
期待を膨らませながら、コップに注ぐと…

なんだか注ぐ感触が違う…
恐る恐る飲んでみたら、それは…

シャーベットどころか、単なる泡立った青臭い豆乳になってた。

だ、大失敗…

一体、何がいけなかったんだ？？

結構考えてやったわりには、普通に青汁解凍して豆乳と
混ぜてたモノと変わりないのが寂しかった(苦笑)。

でも、ちょっと悔しいから、また別の方法で試してみよう(笑)。

気がのらない。

ダイエットをする！する！って、頭の中では思っているのに、
行動が全然伴わない状態が続いています。
かろうじて、夏バテ気味で食欲が落ちているのが救い。

でも、時々、貧血の前兆のようなフワフワ感があったり、
相変わらず、朝起きるとグッタリして、なかなか起き上がれない。
疲れがとれるハズの朝なのに、寝る前より疲れてたりして、
体調がイマイチなのは確か。

精神的に負担になるような事が多くて、ここ暫く凹んでるし、
もしかしたら、そういう精神的なストレスも体調や気力に
影響しているのかもしれない。

昨日、カラオケに行って、大声出して、少しスッキリしたけど、
一時的なものだから、根本的にどうにかしないとね。

まずは、なるべく車は使わないで、歩く事を心がけるように、
ちょっとずつダイエットしていこう。
食べるものは、今、あんまり食欲ないし、とりあえずは保留事項。
ただ、冷たいものばっかり摂って、体を冷やしたりしないようにだけは、
気をつけなくっちゃ。

まだ痩せてないのー？

今日はクラクラするほどの暑さだった。

「この暑さで夏バテに突入しちゃったようです。
バテバテで痩せるかなぁ？」

・・・って、友達にメールしたら、しばらくしてレスが来た。

「え？まだ痩せてないのー？？」

うわぁ、痛いトコ突かれた！！

確かに、ここんとこずっと体重も変化してないけど、
確かに、宣言通りにはダイエットも進んでないけど、
ずばり言われると、ちょっと凹むな（苦笑）。

でも、そう言ってもらえるのも、冷静に考えれば
ありがたい事なんだよね。

一人だと、挫けちゃったり、弱気になったりして、
どうしても自分に甘くなってしまう。
そういう時に、厳しい事を言って、やる気を奮いたたせてくれる
ありがたい一言だと思えば、凹む事はないんだな。

頑張らなくちゃ。

夏バテダイエット・・・これもアリ？

再々・・？復活(BlogPet)

うめきちは、達成された！
きのうはらすかるはここへらすかるは自分とか管理したの？

こないだ、らすかるが
らすかるがとにかく、今までダイエットしてきて感じた事は、何度もダイエットにきちしてると、ダイエットに対するイメージは、B l o g P e t(ブログペット)の「うめきち」が書きました。

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「うめきち」が書きました。

再々・・？復活

管理人の引越しやパソコンの不調等々で、ずっと放置状態でしたが、
やっと、このＨＰとブログも再々・・復活します。

管理人のダイエットの方はというと、引越しのストレスからか、
約5キロのリバウンドをしてしまいました。
今、現在、リバウンド分は取り戻していますが、
最終目標までには、まだまだ到達できそうにありません。
ただ、30キロ減量というところは、今も死守しています。

周りの人に言わせると、リバウンドなく維持しているだけでも、
かなりのものだと言われますが、自分の中では元の体重に
戻すというのが目標なので、まだまだ納得はしていません。

1年以上、体重の変化がないので、もしかしたらこれが自分の
今のベスト体重なのかと弱気になって、挫けそうな時もありますが、
でも、やっぱりダイエットを始めたからには、目標を達成したい・・。

それには少しずつでも、やっぱり頑張るしかないんだなぁ～と
自分に言い聞かせ、頑張っていこうと思い直しました。

このブログとＨＰを復活させるのを機に、
また初心に戻って、ダイエットをしていきます。

今年の目標は、年末までに最低6キロ減！です。