今日の夕飯

今日の夕飯は、もやしと人参と、鶏肉(むね肉)を茹でて、
あっさりとポン酢でいただきました。

もやしは安いし、ガッツリいっぱい食べてもいいから、
ダイエットには、もってこいだね。

ところで、私は一応主婦もやっているので、
ダイエットメニューは私だけ。
家族もコレ一品だけだったら、非難轟々間違いナシ。
と言う事で、家族用は別メニュー。
同じ素材を使って作る時もあれば、
まったく別に作る事も。
ま、これが面倒といえば面倒なんだけどね(苦笑)

ちなみに今日の旦那のメニューは、画像の通り。
ホッケを焼いてる時、電話がかかってきて、
ちょっと焦がしてしまったのは、見逃してね(笑)。

それにしても、我が家のメニューは、旦那の偏食にもよるけど、
居酒屋メニューみたいだなぁ(笑)。
どうせ画像を撮るなら、もっと手の込んだ料理の時にすりゃよかったかも〜(笑)
　　　　　　
　　　　

夕食だ〜♪

月曜は疲れるね〜。
仕事から帰ってからの夕飯の仕度は、
面倒だから簡単にサササッとね。

今日は豚肉、玉ねぎ、さやえんどうを
塩コショウで炒めてみた。

味はなかなかですな(笑)。
満足！満足〜！ (^^)
　　　　　　　
　　　　　　　　　　

最近の朝は・・・

最近の朝は、グレープフルーツとコーヒー。
炭水化物抜きダイエットの食事メニューだ。

効果のほどはまずまず。
3ヵ月におよぶ停滞期を、やっと脱出できたみたい。
ここで落ちるだけ落としておかないと、また停滞期は必ず来るからね。
今、波に乗ってるから、ガンバろ！
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

朝ご飯？

今日は朝から出掛ける事になり、朝食はマックで。
マックは子供達とよく行くんだけど、
今まではダイエット中だと食べるモノを選ぶのに困ってた。
最近は、サラダもあるし、アイスコーヒーもガムシロが別になったから良いね〜。

ファミレスもメニューにカロリー表示してあるし、
ヘルシーメニューがあったりもするよね。
ここは一つ、ファーストフード業界もヘルシーメニュー作りに頑張って欲しいよ。

そういえば最近、アメリカのマックでは、ヘルシーメニューがあるそうな。
ま、確かにアメリカは肥満が問題になってるからね。
でも日本でヘルシーメニューを出しても、売れると思うんだけどなー。
最近の若いお母様方は、スタイルにもかなり気をつけてる人、多いからね。
私も待ってるぞ〜！ヘルシーメニュー♪
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

コーヒータイム♪

パソコンしながらのコーヒータイム♪
この一杯が、私の疲れを癒してくれる・・・。

さて、もうひと頑張りだ。

食べたよ〜コレ

今晩の食事は、ゆで野菜と、ゆでた鶏胸肉。
これに、ハーブソルトをふりかけて食べました。
炭水化物抜きダイエット3日目。
このメニューも慣れたけど、
大好きなパンが目に浮かぶ〜〜(T_T)。